«Горькая польза»: влияние лука на организм после 50 лет
Есть продукты которые можно сказать пришли к нам еще из древности, например лук. Вы знали, что он известен нам без малого почти 6 тысяч лет?
И это понятно, ведь о полезных свойствах этого растения ходят легенды. И это не безосновательно.
И поэтому я вам хочу рассказать о полезных свойствах лука после 50 лет.
Когда в детстве вам говорили, что в лук богат витаминами, вам не врали.
Лук содержит огромное количество витаминов:
- Витамин A. Необходим для нашей иммунной системы.
- Витамин B1. Помогает держать обмен вещества в оптимальном состоянии.
- Витамин B2. Процессы образования крови и функционирование надпочечников вот на что положительно влияет этот витамин.
- Витамин B9. Способствует усвоению белка в организме и формированию ДНК.
- Витамин C. За счет этого витамина происходит выработка коллагена и как результат омоложение и регенерация клеток организма.
- Витамин E. Этот тот витамин, который как раз и защищает наш в организм от внешних воздействий.
https://www.youtube.com/watch?v=IMEZF3kqbCg
Ну и теперь о полезных свойствах
Народная медицина использует это растение уже огромное количество веков, и учитывая разнообразие витаминов, которое приведено выше, это вполне себе объяснимо.
Лук помогает при лечении огромного числа недугов, начиная от обычной простуды и заканчивая раковыми опухолями.
Вот какие свойства имеет данное растение:
- Мочегонный эффект
- Глистогонное свойство
- Уничтожение вредных бактерий и грибков и даже вирусов
- Нормализация артериального давления
- воздействует на выработку пищеварительного сока
- Способен брать нервное напряжение
Всего в меру
На самом деле при огромном количестве полезных свойств, лук может навредить если злоупотреблять им.
Например лук может навредить при:
- Острых и хронических заболеваниях печени и почек
- При болезни ЖКТ(например, язва или гастрит)
- При гипертонии
- Астматическая болезнь
В общем здесь как и во всем полезном нужна мера!
Вот так вот лук уж точно не безосновательно является полезным продуктом. Ведь его польза не просто пустая легенда, а не на есть что самое правдивое.
Кушайте лук, и берегите здоровье!
https://www.youtube.com/watch?v=JBAPpz8hSkQ
