Салат с крабовыми палочками
Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками»:
- Листья салата / Салат (твёрдых сортов ((фриллис, фризе, айсберг)) — 1 пуч.
- Крабовые палочки (или крабовое мясо) — 1 пач.
- Огурец — 1 шт
- Сыр сулугуни (или по вкусу) — 150 г
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Майонез — 1 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Горчица (зернёная или французская) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1010.3 ккал |
белки 58.1 г |
жиры 73.9 г |
углеводы 29.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 109.8 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 8 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Салат с крабовыми палочками»:
Подготовить ингредиенты. Овощи вымыть, обсушить и почистить. Нарезать ломтиками или брусочками, как вам больше нравится.
Все ингредиенты сложить в глубокую миску, посолить, поперчить и аккуратно перемешать.
Майонез, сметану, соус и горчицу выложить в мисочку м тщательно взбить венчиком.
Полить салат и снова очень аккуратно, чтобы не помять нежные листья салата, перемешать.
Выложить салат на плоское блюдо рыхлой горочкой. Украсить дольками вареных яиц.
Приятного аппетита!
