Курица-карри с ананасом
Легкое, быстрое, вкусное блюдо.
Ингредиенты для «Курица-карри с ананасом»:
- Филе куриное — 1 шт
- Ананас — 1 бан.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Карри — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Специи — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 633.8 ккал |
белки 61.8 г |
жиры 35.2 г |
углеводы 11.4 г |
| Порции | |||
| ккал 158.5 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 2.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 198.1 ккал |
белки 19.3 г |
жиры 11 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Курица-карри с ананасом»:
Быстро, просто, вкусно. Филе режем кусочками. Обжариваем на сковороде. Открываем консервированные ананасы (желательно, чтоб они были кусочками-меньше возни) и добавляем к курочке
Потушить все вместе и начинаем добавлять специи и пасту. Тщательно перемешиваем. Тушим еще минут пять.
В принципе блюдо готово. Приятного аппетита.
Назначение: На обед : Легкий Неожиданные гости : На закуску
