Что нужно есть для здорового сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать… Читать далее »
Смешали чеснок с укропом и соус к любой еде уже на столе Ароматный чесночный соус с укропом можно смело подавать практически к любому блюду. Делается он очень быстро: смешиваем все ингредиенты и ставим на стол. Для приготовления нам понадобится крупная головка чеснока, около 300 граммов укропа, 1/2 чайной ложки кориандра, немного острого перца чили,… Читать далее »
Маринованный чеснок будет вкуснее свежего: кладем в банку и оставляем про запас Сохранить весь вкус чеснока надолго обычно бывает непросто. Вместо того, чтобы замораживать чеснок или придумывать что-то еще, закатаем его лучше в банки с фирменным маринадом и превратив в первосортную закуску. В ней чеснок будет вкуснее свежего. Сразу оговоримся: мы рекомендуем закатывать хотя бы… Читать далее »
Почему персики «мальчики» слаще остальных и как их выбрать Каждый год с нетерпением жду лето, чтобы вдоволь насладиться сезонными овощами и фруктами. Закупаюсь всегда у одной и той же женщины на рынке. Обожаю тетю Валю, потому что она не только радует исключительно свежими продуктами, но и делится маленькими премудростями. Например, недавно продавщица рассказала мне,… Читать далее »
Эликсир здоровья избавит от многих болезней Вот уже много лет как я на пенсии, но несмотря на мой возраст, я вполне здоровый активный человек с хорошим иммунитетом. Все мои друзья и соседи удивляются, как мне это удается. А я говорю, что мой секрет в отличном витаминном напитке. Его я готовлю и пью уже много лет.… Читать далее »
Врачи перечислили продукты для очистки кровеносных сосудов Медики назвали семь продуктов для очищения кровеносных сосудов. Исследование было опубликовано в журнале Atherosclerosis. В артериях могут накапливаться бляшки, из-за чего они буду закупориваться и сужаться. А это приведет к атеросклерозу. Снизить риск сердечных заболеваний возможно с помощью определенных продуктов питания. Квашеная капуста способна предотвратить вредное воздействие токсичных… Читать далее »
8 обычных продуктов, которые добавляют годы жизни Для того, чтобы жить дольше, не всегда нужны хитрые диеты. Ряд обычных повседневных продуктов содержит в себе питательные вещества, добавляющие целые годы жизни. Все они действуют по-разному. Красная капуста борется со свободными радикалами, ежевика омолаживает кожу, а грибы увеличивают цикл жизни клеток. Так, без особых диет, можно собрать доступное… Читать далее »
Какие продукты надо есть, чтобы молодеть на глазах Красивая, сияющая кожа начинается с того, что мы едим, но некоторые продукты могут помочь стать моложе. Кожа — отражение нашего здоровья и индикатор каких-либо проблем с организмом. Мы стараемся исправить все несовершенства кожи лосьонами, кремами, масками и сыворотками, но ведь воспаления, покраснения, ранние морщины — все эти… Читать далее »
Польза мёда и яблочного уксуса для пищеварения К сожалению, очень мало людей знают, что мёд очень хорошо сочетается со многими продуктами. Не исключением стал и сочетание мёда и яблочного уксуса. Данная комбинация очень хорошо подходит для нормализации работы пищеварительной системы, а также для общего укрепления организма человека. Все знают, что мед – это продукт созданный… Читать далее »
«Спортсмены пьют ее сок»: влияние свеклы на организм после 50 лет Свекла-один из самых распространенных овощей в России и это понятно, ведь с данным продуктом можно сделать большое количество блюд. Один только борщ готовят в русской семье в среднем раз в неделю. Но как оказывается, этот продукт особенно необходим людям лет 50-ти и старше. И… Читать далее »