Салат с кальмарами «Осенний букет»

Автор: | 15 февраля, 2021

 

Салат с кальмарами «Осенний букет»

Рецепт: Салат с кальмарами Осенний букет

Предлагаю ещё один вариант салата с кальмарами, к которому подходят, увы, не все продукты, здесь же отличный набор. Сытный — с рисом, лёгкий и пикантный из-за острой моркови и сочных овощей. Не стыдно и гостям подать. Рекомендую. P.S.: так как вкус салата зависит от количества каждого продукта, указываю их точный вес, а не штуки.

Категория: Салаты  Салаты из рыбы и морепродуктов  Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмарами «Осенний букет»»:

  • Кальмар (варёный) — 300 г
  • Рис (варёный) — 250 г
  • Помидор — 200 г
  • Перец болгарский (крупный) — 1 шт.
  • Морковь (готовый салат «Морковь по-корейски») — 150 г
  • Лук красный («Ялтинский») — 100 г
  • Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
  • Соус (горчица и майонез) — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1152 ккал
белки
78.7 г
жиры
13.7 г
углеводы
179.5 г
100 г блюда
ккал
104.7 ккал
белки
7.2 г
жиры
1.2 г
углеводы
16.3 г

Рецепт «Салат с кальмарами «Осенний букет»»:

Сварить кальмары и рис, остудить. Выложить в салатник рис, затем тонко резанные кальмары.

Овощи вымыть, обсушить. Нарезать кубиками и добавить в салатник.

Добавить острую морковь.

Лук порезать перьями, зелень вымыть, обсушить, нарубить, добавить в салатник.

Перемешать, заправить майонезом и горчицей, ещё раз всё перемешать. Посолить по вкусу.

Вот такой красивый осенний букет мне подарили внуки, отсюда и название…

 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Iconic One Theme | Powered by Wordpress