«Острая запеченная морковь: Вкус и польза — Рецепт с острыми специями.»
«Запеченная морковь с острыми специями: Рецепт для вкуса и пользы здоровью.» «Острая запеченная
морковь: Вкус и польза — Рецепт с острыми специями.» «запеченная морковка с острыми специями.» Одним
из удивительных способов приготовления моркови является запекание в духовке с добавлением острых
специй. Это блюдо сочетает в себе нежный сладкий вкус моркови с пикантными и ароматными нотками
специй.
Рецепт:
Ингредиенты:
— 500 г моркови
— 2 ст. ложки оливкового масла
— 1,1 ч. ложка куркумы
— 1 ч. ложка паприки
— 1,2 ч. ложка кайенского перца
— Соль и перец по вкусу
Инструкция:
1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
2. Очистите морковь и нарежьте крупными кусочками.
3. Смешайте оливковое масло с куркумой, паприкой, кайенским перцем, солью и перцем.
4. Обильно обмажьте морковь приготовленной смесью.
5. Запекайте морковь в разогретой духовке примерно 20-25 минут, пока она не станет мягкой и ароматной.
6. Подаём острую запеченную морковь, посыпав свежей зеленью.
Польза для здоровья:
— Морковка- отличный источник витаминов А и С, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить
зрение.
— Специи куркума, паприка и кайенский перец обладают антиоксидантными свойствами и улучшают
пищеварение.
— Запеченная морковка имеет низкую калорийность, что делает ее идеальным блюдом для тех, кто следит
за фигурой.
Острая запеченная морковка — это не только вкусное блюдо, но и полезный и питательный выбор для
вашего стола. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь сочным вкусом острой запеченной моркови,
которая точно придется по вкусу вам и вашей семье.
Острая запеченная морковка сочетает богатый вкус овоща с острыми нотками специй. Это блюдо станет
замечательным дополнением к вашему столу.
