Отдыхаем после трудовой недели!!!

 

Отдыхаем после трудовой недели!!!

После напряженной рабочей недели организму необходим отдых. Отдых-это восстановление работоспособности в состоянии покоя или занятия другой деятельностью, отличающейся от работы.

“Перемена занятий- своего рода отдых.” Жиль Менаж

Кто не умеет отдыхать, тот не может и хорошо работать, будет чувствовать себя усталым. Необходимо поспать, может чуть дольше, чем обычно, восстановиться, чтобы было желание отдыхать.

5 советов, как отдохнуть после тяжелой рабочей недели.
Провести выходные активно: выехать семьей на природу, лес, речка, место, где можно расслабиться, подышать свежим воздухом.

Хорошая возможность отдохнуть от компьютера и уделить время своим близким и любимым. Ведь общение- это самое главное в нашей жизни.

5 советов, как отдохнуть после тяжелой рабочей недели.
Можно заняться любимым делом-хобби, до которого в обычные дни руки не доходят. Вы получите наибольшее удовольствие, прилив сил и энергии.

Огромную роль может принести культурно-развлекательная программа. Можно сходить в кино, театр, в музеи, узнать что-то новое и интересное и получить удовольствие.

5 советов, как отдохнуть после тяжелой рабочей недели.
Хороший вариант отдыха может быть бассейн, сауна, массаж, посещение СПА салона, даже посещение парикмахерской придает новые силы, чувствуешь себя по-новому.

“Уметь правильно отдыхать-высшая степень цивилизованности.” Б. Рассел

Я желаю вам найти свой способ приятного отдыха, набраться сил и пусть для вас новая трудовая неделя не покажется тяжелой. Все зависит от нашего настроения и мыслей. Умейте отдыхать, любите и берегите себя и будьте всегда в приподнятом настроении. Всем удачи!!!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.