Омлет без молока

 

Омлет без молока

Рецепт: Омлет без молока

Омлет получается необычный, пикантный, очень вкусный, благодаря … манной крупе! Попробуйте, омлет просто на «Ура!».

Категория: Горячие блюда  Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет без молока»:

  • Яйцо куриное — 4 шт.
  • Крупа манная — 2 ч. л.
  • Лук репчатый (средний) — 1 шт.
  • Перец болгарский (красный и желтый) — 2 шт.
  • Помидор — 2 шт.
  • Зелень (разная) — 1 пучок
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
657.1 ккал
белки
36.6 г
жиры
34.8 г
углеводы
47.8 г
100 г блюда
ккал
81.1 ккал
белки
4.5 г
жиры
4.3 г
углеводы
5.9 г

Рецепт «Омлет без молока»:

Приготовить ингредиенты для рецепта.

Нарезать кубиками перец, измельчить лук и обжарить на растительном масле, посолить немного, добавить зелень и все перемешать (помидоры добавить по желанию, я не добавляла).

Взбить яйца с манкой и оставить на 10 минут, затем взбить еще раз, добавив соль.

Залить овощи яичной массой и готовить под крышкой на слабом огне в течение 15 минут.

Наш омлет готов!

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На закуску

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Iconic One Theme | Powered by Wordpress