Нежное куриное филе «15 минут и готово»

Автор: | 14 февраля, 2021

 

Нежное куриное филе «15 минут и готово»

Рецепт: Нежное куриное филе 15 минут и готово
  У меня на приготовление уходит не больше 15 минут. Рецепт, по которому можно вкусно приготовить куриное филе, а затраты времени при этом исчисляются минутами. Уверена, мяско придется по вкусу даже деткам! Мягкое, нежное и очень вкусное!

Категория: Горячие блюда  Блюда из птицы  Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Нежное куриное филе «15 минут и готово»»:

  • Молоко — 200 мл
  • Филе куриное — 500 г
  • Масло растительное — 4 ст. л.
  • Масло сливочное — 30 г
  • Соль — по вкусу
  • Специи — по вкусу
  • Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.

Время приготовления: 

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1704.6 ккал
белки
132.3 г
жиры
83.2 г
углеводы
100 г
Порции
ккал
284.1 ккал
белки
22.1 г
жиры
13.9 г
углеводы
16.7 г
100 г блюда
ккал
189.4 ккал
белки
14.7 г
жиры
9.2 г
углеводы
11.1 г

Рецепт «Нежное куриное филе «15 минут и готово»»:

Филе разрезать на более тонкие части, слегка отбить с помощью молоточка или обычного стакана.
Посыпать с обеих сторон мукой и немного распределить ее руками.В сковороде разогреть растительное и сливочное масло. Обжарить кусочки филе по 2 минуты с каждой стороны.

Залить молоком, посолить, поперчить и добавить любимые специи, накрыть крышкой и тушить минут 6-7 на среднем огне.

Ароматная курочка готова! Приятного аппетита! 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.