Куриные голени «Мама отдыхает»

Автор: | 28 февраля, 2021

 

Куриные голени «Мама отдыхает»

Рецепт: Куриные голени «Мама отдыхает»

Простой, не хлопотный, но очень вкусный рецепт куриных голеней. Главное выдержать голени в маринаде, остальное все сделает духовка пока мама отдыхает от забот. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда  Блюда из птицы  Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные голени «Мама отдыхает»»:

  • Кетчуп — 2 ст. л.
  • Хрен — 1 ч. л.
  • Голень куриная — 6 шт.
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.
  • Карри — 0,5 ч. л.
  • Перец чили — 0.3 ч. л.
  • Укроп (Сушеный) — 0.5 ч. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Соль (По вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2285.1 ккал
белки
257.7 г
жиры
132.8 г
углеводы
15.3 г
100 г блюда
ккал
178.5 ккал
белки
20.1 г
жиры
10.4 г
углеводы
1.2 г

Рецепт «Куриные голени «Мама отдыхает»»:

Приятного аппетита!!!
В емкость для маринования выложить все специи, чеснок пропустить через пресс. Добавить кетчуп и хрен. Тщательно размешать маринад и выложить в него голени обильно смазав маринадом. Оставить минимум на час мариноваться, можно на ночь оставить. Выложить голени в форму для запекания вместе с маринадом и отправить в духовку на 40 минут при 190 гр.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Iconic One Theme | Powered by Wordpress