Финики, фаршированные орехами
Ингредиенты для «Финики, фаршированные орехами»:
- Финик — 200 г
- Орехи — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1095 ккал |
белки 16.1 г |
жиры 36.3 г |
углеводы 174.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 365 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 58.2 г |
Рецепт «Финики, фаршированные орехами»:
Получила я в презент коробочку сладостей из Египта, со словами, что это национальное угощение бесподобно вкусное и мега полезное. Чтобы не ждать очередного презента, и иметь всегда эту вкусняшку дома, решила повторить и с вами поделиться, Поварята. Мне понравился этот вкусный и полезный десерт ещё и тем, что готовится элементарно. Говорят, что в финиках содержится много мелатонина — «гормон сна», и их полезно есть перед сном.
Финики можно взять любые, но чем они мягче, тем вкуснее. Ополоснув их под проточной водой, хорошо обсушила.
Первый раз делала с разными орехами. Но мне понравилось больше всего с обжаренным арахисом.
Кулинарным пинцетом вынула косточки из фиников. Можно удалить косточки разрезав финики, но в той коробке, что мне подарили, финики были целые, так и я сделала.
Затем в подготовленные финики вложила орехи, в большие помещались и по два арахиса или фисташки, а кешью по одному орешку, грецкие по четвертушке. Короче, очень даже бюджетно.
Вот такую полезную вкусняшку можно приготовить дома без труда.
Угощайтесь!
